رسول خدا (صلی الله علیه وآله) فرمودند: تفکر، نیمی از عبادت، و کم خوردن، خود عبادت است. (1)
در اسلام افراط در هر چیز مورد نکوهش قرار گرفته.
درسته که بسیاری از غذاها حلال هستند اما باید مواظب باشیم که زیاده روی نکنیم.
پیامبر خدا (صلی الله علیه وآله وسلم)فرمودند:
معده مرکز و خانه هر دردى است، و پرهیز و اجتناب (از غذاهاى نامناسب و زیاده خوری) اساس و راس هر داروى شفابخش است.(2)
زیاده روی در خوردن علاوه بر ضررهای جسمی بر روح نیز تاثیر می گذارد.
انسان های شکم پرست حرص زیادی برای پر کردن شکم دارند.اگر کسی شکم پرست باشد شهوت جنسی او هم زیاد می شود.
همچنین آن حضرت می فرمایند:
هیچ چیز به اندازه ی پرخوری برای دل مؤمن ضرر ندارد که باعث دو چیز می شود:
1- قساوت قلب
2- هیجان شهوت(3)
-------
1 .محجة البیضاء، جلد 5، صفحه 146
2.طب النبی ص19
3.مصباح الشریعه ص 77
