مولفه های سبک زندگی
در کلام مقام معظم رهبری
1. چرا فرهنگ کار جمعى در جامعهى ما ضعیف است؟
2. چرا در برخى از بخشهاى کشورمان طلاق زیاد است؟
3. چرا در برخى از بخشهاى کشورمان روى آوردن جوانها به مواد مخدر زیاد است؟
دیدار اعضای دفتر رهبری و سپاه حفاظت ولى امر
اگر من بخواهم یک توصیه به شما بکنم، آن توصیه این خواهد بود که بصیرت خودتان را زیاد کنید؛ بصیرت. بلاهائى که بر ملتها وارد میشود، در بسیارى از موارد بر اثر بىبصیرتى است. خطاهائى که بعضى از افراد میکنند - مىبینید در جامعهى خودمان هم گاهى بعضى از عامهى مردم و بیشتر از نخبگان، خطاهائى میکنند. نخبگان که حالا انتظار هست که کمتر خطا کنند، گاهى خطاهایشان اگر کماً هم بیشتر نباشد، کیفاً بیشتر از خطاهاى عامهى مردم است - بر اثر بىبصیرتى است؛ خیلىهایش، نمیگوئیم همهاش.
بصیرت خودتان را بالا ببرید، آگاهى خودتان را بالا ببرید. من مکرر این جملهى امیرالمؤمنین را به نظرم در جنگ صفین در گفتارها بیان کردم که فرمود: «الا و لایحمل هذا العلم الّا اهل البصر و الصّبر».(3) میدانید، سختى پرچم امیرالمؤمنین از پرچم پیغمبر، از جهاتى بیشتر بود؛ چون در پرچم پیغمبر دشمن معلوم بود، دوست هم معلوم بود؛ در زیر پرچم امیرالمؤمنین دشمن و دوست آنچنان واضح نبودند. دشمن همان حرفهائى را میزد که دوست میزند؛ همان نماز جماعت را که تو اردوگاه امیرالمؤمنین میخواندند، تو اردوگاه طرف مقابل هم - در جنگ جمل و صفین و نهروان – میخواندند. حالا شما باشید، چه کار میکنید؟ به شما میگویند: آقا! این طرفِ مقابل، باطل است. شما میگوئید: اِ، با این نماز، با این عبادت! بعضىشان مثل خوارج که خیلى هم عبادتشان آب و رنگ داشت؛ خیلى. امیرالمؤمنین از تاریکى شب استفاده کرد و از اردوگاه خوارج عبور کرد، دید یکى دارد با صداى خوشى میخواند: «أمّن هو قانت ءاناء اللّیل» - آیهى قرآن را نصفه شب دارد میخواند؛ با صداى خیلى گرم و تکان دهندهاى - یک نفر کنار حضرت بود، گفت: یا امیرالمؤمنین! به به! خوش به حال این کسى که دارد این آیه را به این قشنگى میخواند. اى کاش من یک موئى در بدن او بودم؛ چون او به بهشت میرود؛ حتماً، یقیناً؛ من هم با برکت او به بهشت میروم. این گذشت، جنگ نهروان شروع شد. بعد که دشمنان کشته شدند و مغلوب شدند، امیرالمؤمنین آمد بالاسر کشتههاى دشمن، همین طور عبور میکرد و میگفت بعضىها را که به رو افتاده بودند، بلندشان کنید؛ بلند میکردند، حضرت با اینها حرف میزد. آنها مرده بودند، اما میخواست اصحاب بشنوند. یکى را گفت بلند کنید، بلند کردند. به همان کسى که آن شب همراهش بود، حضرت فرمود: این شخص را میشناسى؟ گفت: نه. گفت: این همان کسى است که تو آرزو کردى یک مو از بدن او باشى، که آن شب داشت آن قرآن را با آن لحن سوزناک میخواند! اینجا در مقابل قرآن ناطق، امیرالمؤمنین (علیه افضل صلوات المصلّین) میایستد، شمشیر میکشد! چون بصیرت نیست؛ بصیرت نیست، نمیتواند اوضاع را بفهمد.
بقیه مقاله در ادامه مطلب
10دقیقه بعد: 10 قاشق چایخوری شکر وارد بدنتان میشود. میدانید چرا با وجود خوردن این حجم شکر دچار استفراغ نمیشوید؟ چون اسید فسفریک، طعم آن را کمی میگیرد و شیرینیاش را خنثی میکند.
20دقیقه بعد: قند خونتان بالا میرود و منجر به ترشح ناگهانی و یک جای انسولین میشود. کبدتان شروع میکند به تبدیل قند به چربی تا قند خون، بیشتر از این بالا نرود..
40 دقیقه بعد: حالا دیگر جذب کافئین کامل شده؛ مردمکهای چشمتان گشاد میشود، فشار خونتان بالا میرود و در پاسخ به این حالت، کبدتان قند را به داخل جریان خون
رها میکند. گیرندههای آدنوزین مغز حالا بلوک میشوند تا از احساس خوابآلودگی جلوگیری کنند.
45 دقیقه بعد: ترشح دوپامین افزایش پیدا میکند و مراکز خاصی در مغز، که حالت سرخوشی ایجاد میکنند، تحریک میشوند. این همان مکانیسمی است که در مصرف هروئین منجر به ایجاد سرخوشی میشود.
60 دقیقه بعد: اسید فسفریک موجود در نوشابه، داخل روده کوچک، به کلسیم، منیزیم و روی میچسبد. متابولیسم بدن افزایش پیدا میکند. میزان بالای قند خون و شیرینکنندههای مصنوعی، دفع هرچه بیشتر کلسیم را از طریق ادرار باعث میشوند.
مدتی بعد: کافئین در نقش یک داروی مدر (ادرارآور) وارد عمل میشود. حالا دیگر کلسیم و منیزیم و رویی که قرار بود جذب بدن شود، بیش از پیش از طریق ادرار دفع میشود و به همراه آن مقادیر زیادی آب، سدیم و دیگر الکترولیتها نیز از دست میرود.
مدتی بعدتر: کمکم آن غوغایی که در بدنتان ایجاد شده بود فروکش میکند و نوبت به افت قند میرسد. در این مرحله یا خیلی حساس و تحریکپذیر میشوید یا خیلی کرخت و بیحال. حالا دیگر تمام آن آبی را که از طریق نوشابه وارد بدن خود کرده بودید، دفع کردهاید؛ آبی که میشد به جای اسید و کافئین و شکر، حاوی مواد مفیدی برای بدنتان باشد. تا چند ساعت بعد اثر کافئین هم از بین میرود و شما هوس یک نوشابه دیگر میکنید.
مضرات نوشابه های رژیمی:
در نوشابه های رژیمی به جای شکر از شیرین کننده های مصنوعی عمدتاً آسپارتام استفاده می کنند که خود این ماده، اشتهاآور است و می تواند باعث سردرد، سرگیجه و کاهش حافظه شود. مصرف بیش از اندازه آسپارتام خالی از عارضه نیست. تومور مغزی، نقص عضو جنین و بروز حمله های صرع بعضی از این عوارض هستند.
مصرف مداوم نوشابه به علت بالا بودن اسید فسفریک آن باعث پوکی استخوان و پوسیدگی دندانها می شود. همچنین خوردن نوشابه باعث چاقی و افزایش وزن می شود. همچنین باعث تولید انسولین زیاد در بدن می گردد که فرد را یک قدم برای ابتلا به دیابت نزدیک می کند. قند موجود در یک بطری نوشابه گازدار برابر با دو بسته شکلات است.
نوشابه خورترین ملت جهان کدامند ؟!
سرانه مصرف نوشابههای گازدار در ایران ۴۲ لیتر است. با مقایسه این آمار با آمار دیگر کشورهای جهان به این نتیجه وحشتناک میرسیم که ما در سرانه مصرف نوشابههاى گازدار مقام اول را در جهان پیدا کردهایم !!!
برای این که بیشتر تعجب کنید، بد نیست بدانید که:
- میانگین مصرف نوشابههای گازدار در دنیا برای هر فرد 10 لیتر است.
- در بیست سال اخیر، مصرف نوشابه هاى گازدار در کشور، نزدیک به ۱۵ درصد رشد داشته است.
- در طی همین بیست سال، مصرف شیر و لبنیات، تنها حدود یک دهم درصد رشد کرده است.
سرانه مصرف لبنیات در ایران کمتر از یک سوم استاندار جهانی است.
- طبق آمار، ۹۰ درصد کودکان ۲۴ ماهه تا ۱۲ ساله کشورمان، روزانه حداقل یک بار پفک و نوشابه مصرف کردهاند.
- 25 درصد از کودکان ایرانى به نوعی با سوء تغذیه دست به گریبانند
چرا بستریشدن رهبر انقلاب رسانهای شد؟
خبر
بستری شدن و عمل جراحی رهبر معظم انقلاب توسط سایت رسمی دفتر رهبری به آدرس leader.ir در 17 شهریور 1393 به سرعت خبر اول
رسانههای داخل ایران و حتی منطقه و جهان شد و در سطح شبکههای اجتماعی انتشار
گستردهای یافت. خبری که تیتر و موضوع آن برای خیل عظیم
مشتاقان و ارادتمندان ایشان در ایران، جهان اسلام و حتی آزاداندیشانی که از سایر
ملل از حامیان و دوستداران ایشان هستند، در ابتدای امر بسیار دلهرهآور و نگران
کننده جلوه میداد، اما بعد از اطلاع از محتوای اصلی خبر و آگاهی از صحت و سلامتی ایشان و موفقیت عمل جراحی رهبر انقلاب، قلبها
کمی آرام گرفت و استرس و نگرانیها تا حد زیادی کاسته شد. رسانهای شدن این خبر از
سایت رسمی رهبر انقلاب قطعا با اجازه و آگاهی ایشان صورت گرفته است. شاید اصلی
ترین دلیل رسانه ای شدن این خبر را بتوان صداقت جمهوری اسلامی و حاکمانش با مردم دانست.
اصلی که رهبر عزیزمان همواره بر رعایت آن از سوی مسئولین تاکید داشتنتد و خودشان
هم همواره صادق ترین بوده اند. صداقتی که حتی دشمنان ایشان نیز ناچار از تایید آن
هستند. به جهت همین صداقت از یک سو و عدم صداقت سیاستمداران غربی از سوی دیگر - که
اتفاقا در آنجا اصل بر عدم صداقت با مردم است و عنصر فریب، یک پارامتر مهم در
رسانه های غرب
به شمار می آید - دشمنان انقلاب همیشه به دنبال شایعه
سازی علیه نظام ایران و رهبر مقتدر و هوشمند آن بوده اند. آنها به خیال خود مسولان ایران و رهبری
را با مقیاسهای فریبکارانه خود می سنجند و هر از چندی دست به اقداماتی می زنند و پس
از رسوایی به روی خود هم نمی آورند که همه خبرها و تحلیلهایشان دروغ بوده است.
نمونه بارز این شایعه سازیها هشت سال پیش اتفاق افتاد.روز پنجشنبه 14 دیماه 1385
ناگهان شایعاتی در سایتهای اینترنتی منتشر شد که رهبر معظم ایران در گذشته است.
این خبر را هنگامی که "مایکل لدین"، یکی از مخالفان
سرسخت جمهوری اسلامی ایران و از نظریهپردازان سرشناس جریان فکری نومحافظهکار
افراطی آمریکا بهدروغ تأیید کرد، برخی رسانههای خبری جهان آن را تا حدی جدی تلقی
کردند. این در حالی بود که مخالفان جمهوری
اسلامی در آمریکا مدتی بود که بهدروغ ادعا میکردند رهبر ایران به سرطان مبتلاست
و حال ایشان خوب نیست. شایعه دروغ درگذشت رهبر ایران که بیش از آنکه یک
"خبر" باشد صرفاً یک "آرزوی خیالی" برای دشمنان بود به این
دلیل سریع پخش شد که ایشان به هر دلیل، در مراسم عید قربان در روز یکشنبه هفته قبل
از انتشار شایعه، حضور نیافتند. شایعه
بیماری و درگذشت رهبر انقلاب، از مهمترین و قویترین شایعاتی بود که پس از انقلاب
درباره ایشان ساخته شده و در حجم وسیعی در رسانههای ضد انقلاب و زاویهدار با
انقلاب اسلامی منتشر گردید، شایعه ای که به مدد ماهوارههای زنجیرهای فارسی و
انگلیسی و عربی توانست در برخی اذهان ضعیف یا بیمار، سؤالات و ابهامات زیادی ایجاد
کند و جو روانی جامعه را از آرامش و سکونی که داشت منحرف سازد. این شایعه دروغ،
چنان جدی شد که مقامات وقت ایران مجبور شدند که آن را تکذیب کنند. در نهایت حضرت
آیتالله خامنهای، شخصاً نیز به شایعاتی که در مورد بیماری و احتمال فوت ایشان در
رسانههای غربی مطرح شده بود واکنش نشان دادند. ایشان چند هفته بعد، در 19بهمن، طی
سخنرانی در جمع فرماندهان و شماری از اعضای نیروی هوایی ارتش عملیات روانی و شایعهپراکنی
اخیر دشمنان را نشانه ضعف و استیصال آنان دانستند.
تحلیلگران معتقدند برخی دستگاههای امنیتی جهان، برای تضعیف
کشورهای مخالف خود گاهی مواقع شایعه مرگ رهبران آنها را منتشر میکنند تا ببینند
چه واکنشهایی ایجاد میشود. مخالفان دولتها نیز در مواردی از این ابزار استفاده
میکنند و بر روی اذهان عمومی موجسواری میکنند. نمونههای این عملیات روانی را
پیش از این در بسیاری از کشورها در دوران جنگ سرد و بعدها در خصوص کوبا، کره
شمالی، سوریه و ... شاهد بودهایم. از این منظر تصمیم مدبرانه و هوشمندانه رهبر
معظم انقلاب مبنی بر اعلام صریح و صمیمانه خبر جراحی موفقیتآمیزشان، جدای از
اینکه نشانه صداقت ایشان با مردم است، ابزار و بهانه شایعهسازی و شایعهپراکنی را
از دست بدخواهان داخلی و خارجی گرفت و عملاً دشمن را در این حوزه حساس که مرتبط با
آرامش روانی جامعه و امنیت ملی است، کاملاً خلع سلاح کرد. از منظری دیگر تدبیر
رهبر معظم انقلاب در انتشار خبر عمل جراحی ایشان، آن هم پس از اطمینان از موفقیت
درمان، عملاً اقدامی عملی و مدبرانه در جلوگیری از تشویش اذهان عمومی و به هم
خوردن آرامش روحی و روانی جامعه محسوب میشود.
همسرم:کدوم گوری این وقت شب؟
من:اون طلا فروشی رو یادته میخواستم از اونجا واست یه انگشتر بخرم؟
همسرم:اره عشقم مگه میشه یادم بره ♥
من: تورستوران بقلیش دارم غذا میخورم !!!!!